Sebagai orang Indonesia, sudah sepatutnya bangga akan negara yang memiliki kesuburan tanah yang terjamin. Tanah yang dengan mudah dapat menumbuhkan berbagai macam jenis tumbuhan. Tidak terkecuali jenis tanaman toga yang terkenal dengan rasa asamnya. Ya, jeruk nipis.
Jeruk nipis terkenal akan sensasi yang mampu menyegarkan dan menutrisi tubuh dengan baik. Jeruk nipis juga sering digunakan sebagai rempah penghilang bau amis pada ikan. Selain itu, jeruk nipis ternyata memiliki banyak sekali manfaat lainnya, simak beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan:
1. Meremajakan Kulit
Kulit sehat ialah kulit yang mengandung kolagen yang dapat aktif menggantikan kulit mati. Dengan kondisi kolagen tubuh yang baik, kulit mati akan tergantikan dengan kulit yang baru sehingga kulit menjadi cerah dan kenyal terawat.
Cara menggunakannya cukup dengan minum air jeruk nipis. Hindari mengoleskan air jeruk nipis pada permukaan kulit anda. Mengoleskan jeruk nipis secara langsung ke permukaan kulit dapat membuat kulit menjadi iritasi.
2. Meningkatkan Imun
Sebagaimana yang diketahui oleh kebanyakan masyakatat, bahwa jeruk nipis dapat dijadikan sebagai antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Antioksidan yang berasal dari jeruk nipis membuat tubuh menjadi lebih kuat terhadap serangan virus, kuman, dan juga bakteri berbahaya yang memicu penyakit.
Ramuan jeruk nipis untuk meningkatkan imun tubuh sebenarnya dapat dipadukan dengan rempah lainnya. Meski pada dasarnya ramuan jeruk nipis cukup terdiri dari perasan jeruk nipis yang ditambah air panas, namun akan lebih sempurna jika ditambah dengan rempah lainnya seperti jahe, sereh, kayu manis, hingga kunyit.
Cara membuatnya cukup seduh beberapa bahan tersebut yang telah dicuci, dibersihkan, dan dipotong. Seduh menggunakan air panas. Ramuan ini dapat diminum selagi hangat.
3. Menurunkan Berat Badan
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mampu membakar kalori dalam tubuh serta memperkecil penyimpanan lemak. Hal inilah yang membuat orang-orang rajin minum air jeruk nipis sebagai salah satu cara merampingkan tubuh.
Caranya sebagaimana telah anda dan masyarakat lainnya lakukan, cukup dengan minum air jeruk nipis yang dicampur dengan air panas. Hindari penggunaan gula, karena kandungan yang ada pada jeruk nipis tidak dapat berfungsi secara optimal. Namun minum air jeruk nipis saja tidaklah cukup, anda perlu menjaga keseimbangannya dengan mengonsumsi sayur, buah dan menerapkan pola hidup sehat agar semakin maksimal.
4. Mengatasi Penyakit yang Menjamur
Manfaat jeruk nipis selanjutnya ialah dapat mengatasi beberapa penyakit yang saat ini banyak dialami oleh masyarakat pada umumnya. Diantara penyakit yang dapat diatasi dengan rajin mengonsumsi jeruk nipis ialah diabetes, kolesterol, darah tinggi, asam urat, dan beberapa penyakit lain yang berhubungan dengan darah.
Jeruk nipis juga terkenal ampuh dalam mengatasi lemak dan menghancurkannnya hingga larut dan terbuang bersama urin. Jeruk nipis juga dapat melancarkan darah yang menggumpal atau sulit mengalir. Hal ini telah terbukti dan teruji oleh beberapa ahli.
Cara menggunakan jeruk nipis sebagai ramuan harian sebenarnya cukup dengan konsumsi air jeruk nipis secara rutin saja, sehingga nantinya semua penyakit akan hilang dan ternetralisir secara sempurna.
Uraian mengenai manfaat jeruk nipis bagi kesehatan di atas dapat menjadi refrensi bagi anda yang mengininkan tubuh sehat secara alami. Selalu simak info mengenai kesehatan melalui laman info sehat. Karena sehat alami dimulai dari semua yang bersifat alami. Salam sehat selalu.
EmoticonEmoticon