Rebusan seledri kini menjadi hits di kalangan anak muda sebagai minuman botol. Biasanya daun seledri digunakan sebagai pelengkap dalam bumbu masakan, seperti soto dan sup. Penambahan daun seledri tentunya memberi aroma yang beda dan tentunya menggugah selera.
Daun seledri ternyata memberi manfaat tidak hanya dengan cara ditambahkan pada masakan, namun dengan cara direbus. Mungkin akan terdengar aneh jika anda minum air rebusan seledri, namun dibalik anehnya kata rebusan seledri tersimpan banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan. Agar semakin yakin akan manfaat rebusan seledri, simak beberapa uraian berikut
Manfaat rebusan seledri
1. Menguatkan Tulang
Manfaat rebusan seledri yang pertama bagi kesehatan ialah dapat menguatkan tulang. Bagi anda yang mengalami osteoporosis atau semacam pengeroposan tulang sebaiknya menggunakan rebusan seledri sebagai cara untuk mengatasinya.
Cara mengonsumsi rebusan seledri sebenarnya sama seperti anda membuat air rempah herbal lainnya, yaitu dengan cara merebus seledri menggunakan 2 gelas air. Rebusan seledri tersebut dapat anda konsumsi pada bagian air rebusannya. Minum rebusan seledri setiap hari ketika anak tidur malam, agar hasil yang ditunjukkan juga maksimal.
2. Mengatasi Obesitas
Manfaat rebusan seledri yang kedua yaitu sebagai obat obesitas, atau juga dapat digunakan sebagai pencegahan. Bagi anda yang suka makan makanan yang mengandung banyak kalori, sebaiknya mengimbangkan diri dengan mengonsumsi rebusan seledri.
Kandungan yang ada pada seledri nantinya akan membuat lemak dalam tubuh anda menjadi luruh dan terbuang bersama urin. Cara membuat rebusan seledri sangatlah mudah, kemudian anda dapat minum rebusan seledri dua kali sehari. Rebusan seledri ini dapat bekerja secara maksimal jika diimbangi dengan olahraga yang pas.
3. Meregenerasi sel
Manfaat rebusan seledri yang ketiga ialah mampu meregenerasi sel yang ada pada tubuh. Maksudnya yaitu dapat menggantikan sel-sel tubuh yang sudah tidak berfungsi.
Kandungan antioksidan dan juga vitamin yang tinggi mampu membuat tubuh selalu meregenerasi sel rusak menjadi sel baru. Hal inilah yang nantinya akan membuat tubuh menjadi bugar jika sering mengonsumsi rebusan seledri.
4. Mencegah Dehidrasi
Bagi anda yang memiliki aktifitas yang begitu padat, sehingga sering lupa minum sebaiknya menggunakan cara alami seperti mengonsumsi rebusan seledri. Cara alami ini sangat bermanfaat karena rebusan seledri mampu memenuhi cairan tubuh selama bekerja.
5. Mengatasi Darah Tinggi
Manfaat rebusan seledri selanjutnya yaitu dapat menurunkan darah tinggi. Cara ini dapat dilakukan secara rutin dengan merebus seledri menggunakan 2 gelas air. Kemudian air rebusan seledri tersebut diminum sebanyak dua kali setiap pagi dan sore hari menjelang istirahat.
6. Mengatasi Peradangan
Manfaat rebusan seledri selanjutnya yaitu mampu mengatasi segala macam nyeri atau radang dalam tubuh anda. Organ yang terasa nyeri nantinya akan mudah kembali normal jika rutin mengonsumsi rebusan seledri.
Rebusan seledri dapat anda konsumsi selama mengalami peradangan. Anda dapat menghentikannya jika tubuh anda benar-benar fit. Namun sebagai bentuk pencegahan rebusan seledri dapat diminum setiap hari satu kali menjelang istirahat malam.
Manfaat rebusan seledri di atas tentunya akan membuat tubuh anda menjadi fit tanpa memerlukan obat-obatan kimia. Menjadi sehat tanpa obat kimia dapat dilakukan sejak dini dengan mengurangi konsumsi obat kimia.
EmoticonEmoticon